Waarom je huid dagelijks beschermen tegen de zon?

Het voorjaarszonnetje heeft toch al best wat kracht, en natuurlijk is het zonnetje heerlijk en krijg je hier positieve energie van, maar onderschat de kracht van uv-straling niet.

Zeker in het voorjaar is ons huidje nog weinig tot geen zon gewend. Je huid heeft namelijk tijd nodig om een natuurlijk beschermlaagje, want dat is je bruine kleurtje, aan te maken. Echter dien je dit heel rustig op te bouwen, wat door veel mensen wordt onderschat, die het smeren van zonnebrand dan ook onzin vinden. Zonnen doe je namelijk met beleid. Daarom even een kort 'lesje' zonbescherming.  

UV-straling en je huid

UV-A zorgt voor Aging, oftewel rimpelvorming en UV-B voor Burning, oftewel verbranding. Beide uv-stralingen zijn niet bevorderlijk voor een mooie huid. Doordat uv-straling je huid diep van binnen beschadigt, krijg je UV-schade wat zich na ca. 10-15 jaar kan uiten in pigmentvlekjes, rimpels en/of ouderdomsvlekken. En in het ergste geval kun je zelfs huidkanker ontwikkelen. Zeker bij de lichtere huidtypes schuilt hier het grootste risico, maar ook al verbrand je niet of nauwelijks, je huid kan zeker in de diepere lagen schade oplopen.

De simpelste manier om je huid tegen uv-straling te beschermen is natuurlijk smeren met antizonnebrand!

Tips voor onbezorgd genieten van de (voorjaars)zon:

  • Het meest ideale is als je je dag gelijk begint met een spf30 over je dagverzorging heen, dit betekend natuurlijk niet dat je gelijk beschermd bent voor de rest van de dag, maar het begin is er.
  • Smeer je voordat je weggaat alvast helemaal in, zeker als je echt gaat zonnen, bijv. op het strand of bij het zwembad. Zo krijgt je zonnefactor de tijd om goed in je huid te trekken, zodat je beter beschermd bent als je bijv. op het strand neerploft.
  • Een zonnehoed, pet, parasol of shirtje beschermt je huid wel iets, maar door het weerkaatsen van het zonlicht op het water, zand of wat dan ook kun je alsnog verbranden. Blijf daarom goed smeren, het liefst elke 2 uur. En vaker als je gaat zwemmen of veel transpireert.
  • We zijn geneigd om maar in die zon te blijven zitten, om zo snel mogelijk bruin te worden. Maar je huid moet hier ook flink aan wennen, na maanden verstopt te hebben gezeten onder dikke kleding. Bouw daarom de zonuren langzaam op, vandaag een half uur, morgen 35 minuten enz... Het duurt misschien wat langer om je bruine kleurtje op te bouwen, maar je hebt er wel langer plezier van.
  • Handig om altijd in je tas te hebben zitten is een klein flesje/tubetje zonnebrand. Stel dat je onverwachts op een zonnig terras terecht komt, dan zit je in ieder geval niet zonder zonbescherming.

Uiteraard hebben we zon ook nodig voor de aanmaak van Vitamine D, maar door dagelijkse dingen als bijv. even de hond uitlaten, lopend even wat boodschappen doen of een kop koffie drinken in je achtertuin pik je via onbeschermde delen zoals bijv. je handen al wat mee.

Persoonlijk slik ik liever een vitamine D capsule, zeker in de herfst en winter, dan het risico te nemen om te verbranden...

Shop hier gelijk Payot zonnebrandcrème of DermaQuest SPF.

Aanbieding

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2016 - 2020 Webhop4Beauty onderdeel van Salon Bellissima | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel